10 Cara Menghibur Orang Dalam Kelompok Dukungan Anda

Jika Anda memiliki penyakit kronis atau hidup dengan rasa sakit kronis, itu sangat mungkin bahwa Anda hadiri kelompok pendukung minimal satu kali sejak Anda diagnosis. Apakah pengalaman pergi sesuatu seperti ini?

Meskipun merasa lelah dan sakit, Anda memutuskan Anda akan menghadiri Grup anyways. Pada saat Anda tiba di sana Anda menjalankan terlambat, tidak bisa menemukan nomor suite, dan akhirnya hanya diparkir dan mendaki ke ruang atas di sebuah sayap gelap dari rumah sakit. Anda diam-diam menemukan kursi, kursi keras, lengket. Orang-orang tersenyum pada Anda, tetapi segera mereka harus kembali mereka diskusi dan tampaknya tidak ada yang merasa didorong oleh itu. Mereka berpendapat atas efek samping dari obat-obatan menjadi layak manfaat, dua orang yang mencoba untuk meyakinkan Anda untuk membeli Inggeris dari mereka, dan segera Anda siap untuk lari berteriak dari ruang. It’s terlalu menyedihkan!

Tidak kelompok-kelompok pendukung seharusnya alat berharga mengatasi?

Ya! David Spiegel, MD, telah terbukti dalam studinya bahwa kelompok-kelompok pendukung meningkatkan kualitas hidup untuk para peserta. Sementara penelitian terbaru menunjukkan bahwa pasien mungkin tidak hidup lagi karena kelompok-kelompok pendukung sendiri [lihat edisi September Kanker, journal of American Cancer Society,] ada tidak dapat disangkal bahwa memiliki perasaan Anda divalidasi oleh orang-orang yang mengerti akan membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari. Jadi di sini adalah beberapa kapal pemecah es permainan untuk kelompok-kelompok kecil untuk menjadi gembira orang-orang!

Anda mungkin telah menghadiri kelompok pendukung di masa lalu atau mungkin Anda sedang mencari ide-ide kepemimpinan untuk satu Anda mulai. Terlepas dari bagaimana lama Anda memiliki (atau tidak) berpartisipasi dalam satu, itu mungkin bahwa Anda telah melihat seberapa cepat kelompok dapat memindahkan dari menjadi tempat yang jujur dan berbagi untuk sesi keluhan dan bahkan lambungnya. Anda ingin beberapa permainan kapal pemecah es segar untuk kelompok-kelompok kecil untuk menjadi gembira orang?

Apakah Anda memimpin kelompok pendukung atau hanya berpartisipasi, kemungkinan yang Anda perhatikan bagaimana licin adalah ketika orang mulai berbicara tentang penyakit mereka. Ide-ide ini akan bekerja untuk setiap kelompok, dari kelompok dukungan Aspergers di Dallas untuk kelompok pendukung bipolar di Birmingham. Alabama. Dan mereka sangat baik untuk memiliki ketika Anda membuat proposal untuk memulai kelompok pendukung. Berikut adalah 10 cara untuk membuat Anda penyakit yang mendukung kelompok mendapatkan beberapa giggles kembali antara persidangan.

1. Memotong beberapa wajah smiley dan wajah-wajah sedih dan lem mereka back-to-back untuk tongkat atau plastik pisau. Seperti Anda pergi di sekitar lingkaran berbagi memiliki setiap orang yang memastikan bahwa mereka mampu mengangkat kedua sisi wajah ketika mereka berbicara tentang penyakit mereka. Sebagai contoh, Maria bisa mengangkat wajah sedih dan berkata, “bersiap-siap untuk penggantian sendi dan semua terapi yang terlibat sesudahnya agak menakutkan.” (Kemudian flip it over) “Tapi terbalik adalah keluarga saya dan teman-teman sudah sukarelawan untuk datang dan membantu saya keluar di sekitar rumah.

2. 2. Memikirkan kembali definisi dari apa yang dianggap sebagai indoor games untuk kelompok-kelompok kecil. Sebagai contoh, meminta semua orang untuk membawa item untuk berkontribusi pada kotak SUKACITA dan kemudian lulus sekitar selama pertemuan dan membiarkan orang-orang yang memilih segalanya untuk dibawa pulang. Berbagai objek bisa apa saja gelang silikon, puisi favorit, DVD lucu, catatan mendorong atau bahkan buku lelucon. Memiliki semua orang kembali item selama pertemuan berikutnya dan kadang-kadang orang-orang yang membawa barang-barang yang segar.

3. Menjadi konyol bersama-sama dengan es pelanggar untuk kelompok-kelompok kecil. Membuat menyenangkan, dangkal lagu tema untuk memulai setiap pertemuan, atau memilih sebuah lagu semua orang tahu dan membuat lirik baru. Check out website pelawak Anita Renfroe untuk beberapa contoh hebat yang akan meninggalkan Anda di jahitan.

4. Bawa norak alat peraga yang Anda gunakan selama pertemuan. Tidak membuat orang merasa dipaksa untuk menggunakannya (beberapa orang mungkin tidak datang lagi jika Anda membuat mereka meletakkan pada hidung badut.) Tapi memiliki mereka tersedia dan mendorong kekonyolan sebelum sampai ke seluk pasir dari mengapa kau benar-benar ada. Oriental Trading pasokan memiliki ribuan menyenangkan item untuk digunakan di biaya yang wajar.

5. Meskipun itu bisa menjadi suatu tantangan, jangan biarkan grup Anda menyetel ke platform untuk setiap anggota untuk membicarakan terus-menerus nya penyakit, perawatan, pengobatan alternatif dan bahkan keluhan. Jika seseorang cenderung mendominasi percakapan, biarkan grup Anda tahu Anda menerapkan penggunaan sebuah timer untuk memastikan semua orang memiliki kesempatan yang sama untuk berbagi. Menetapkan pedoman apa pun yang Anda inginkan, misalnya, Anda bisa memungkinkan orang untuk melampiaskan selama enam puluh detik tentang topik apapun. Atau mereka bisa berbagi tentang pengobatan alternatif, mereka telah menemukan berguna, tetapi ketika cincin timer, waktu sudah habis!

6. Meminta semua orang untuk membawa item untuk menyertakan dalam dorongan keranjang hadiah untuk orang lain. Mungkin seseorang yang tidak dapat menghadiri Grup seseorang memiliki operasi, atau seorang teman dari seseorang yang baru-baru ini didiagnosis. Meletakkan ide-ide Anda bersama-sama tentang hal-hal yang orang-orang akan seperti. Jangan lupa catatan pribadi atau bahkan sticky notes pada hadiah kecil dapat berarti yang paling.

7. Bersenang-senang malam. Anda dapat bertindak usia Anda dan pergi ke nice duduk restoran atau kepala ke Chuck E. Cheese untuk beberapa pin bola. Pasti bisa kapal pemecah es sukses untuk kelompok-kelompok kecil karena orang-orang yang belum membuka banyak kelompok mungkin merasa lega untuk memiliki lingkungan ini untuk mengenal orang lain.

8. Memberikan handout atau item yang mendorong orang untuk berkembang dengan penyakit. Sebagai contoh, Nasional Invisible kronis penyakit kesadaran minggu selalu menyenangkan item seperti stiker, clings statis, stiker, pin, mug, dll dengan tema yang berbeda seperti, “saya penyakit tidak terlihat tetapi harapan saya bersinar melalui!”

9. Mengundang pembicara tamu yang Anda percaya akan berbicara positif. Menginformasikan speaker Anda bahwa mereka bisa “mengatakan seperti itu” tetapi bahwa Anda selalu ingin orang untuk meninggalkan pertemuan perasaan energi; tidak tertekan. Biarkan mereka tahu mereka dapat menggunakan alat peraga, menceritakan sebuah lelucon atau melakukan apa pun yang diperlukan untuk menjaga orang-orang yang membayar perhatian.

10. Orang dalam grup Anda cukup menakjubkan dan mampu membuat perbedaan. Hal ini penting bagi mereka untuk ingat karena mereka sering merasa begitu out of control. Grup Anda mungkin tidak dapat benar-benar berjalan untuk amal, tetapi mereka dapat kemungkinan bekerja di meja pendaftaran, pingsan botol air untuk walk/run atau bahkan hanya menyerahkan hadiah kepada anak-anak di rumah sakit anak-anak. Remaja dengan penyakit kronis sering mendapatkan dukungan kelompok dapat besar motivator untuk jenis acara. Menemukan orang-orang proyek bergairah tentang di mana mereka dapat melihat mereka membuat perbedaan dalam kehidupan orang lain.

Kelompok-kelompok pendukung dapat menjadi salah satu tiket paling penting untuk hidup sukses dengan penyakit kronis, tapi suasana kelompok dapat membuat atau menghancurkan efektivitas. Dengan ini beberapa langkah sederhana, grup Anda dapat tempat berlindung dan relaksasi, menciptakan lingkungan bagi masyarakat untuk menjalani kehidupan terbaik mereka, meskipun adanya penyakit.